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Impara a Meditare

23 Febbraio @ 09:30 - 18:00 CET

Gratuito
IMPARA A MEDITARE COSTA ETRUSCA EXPERIENCE

Impara a Meditare è un corso base per trovare calma e pace mentale. Uno strumento di crescita personale utile per migliorare le prestazioni fisiche. La mente è strettamente connessa al corpo e quindi la qualità della nostra vita dipende dai pensieri che pronunciamo. Quando produciamo un pensiero negativo, si scatena nel corpo una reazione negativa, questo attiva la produzione di ormoni dello stress che va ad attaccare gli organi del corpo: stomaco, intestino, polmoni, fegato, muscoli ecc. Questo è un meccanismo ricorrente per lo stile di vita che conduciamo, la meditazione diventa un supporto per alleviare i disturbi dovuti allo stress e per i disturbi psicosomatici. La Meditazione ci insegna a prenderci la responsabilità dei nostri pensieri facilitando così l’accettazione di tutto ciò che accade con semplicità e amore, senza giudizio o aspettative. Il corso è aperto a tutti a offerta libera, disponibili solo 14 posti. Il corso comprende esercizi di rilassamento, brevi meditazioni guidate, verranno forniti gli insegnamenti base necessari per poter portare la Meditazione nella vita di tutti i giorni. Il corso si svolge a San Vincenzo, alle Rondini di San Bartolo

Guidato da Bruno Castiglione esperto di Tecniche di respirazione, Rilassamento, Meditazione e Ipnosi regressiva. Per informazioni e prenotazioni telefonare all’insegnante 3356235746

Dettagli

Data:
23 Febbraio
Ora:
09:30 - 18:00 CET
Prezzo:
Gratuito
Categorie Evento:
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Tag Evento:

Organizzatore

Le Rondini di San Bartolo
Telefono:
3285663141
Email:
info@lerondinidisanbartolo.it

Luogo

San Vincenzo – Le Rondini di San Bartolo
via San Bartolo, 35
San Vincenzo, LI 57027 Italia
+ Google Maps
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